--- title: Attention aux drains énergétiques | « Je n'ai pas le temps », un réflexe de communication | Les leaders et l'ambiguïté description: Diminuez vos drains énergétiques image: https://lsjacques.com/hubfs/Imported_Blog_Media/fdc4fd61-c02f-42ab-b5ab-c10b01074c05_1080x1080-1.png --- [![Louis-Samuel JACQUES](https://lsjacques.com/hubfs/logo-lsj/LSJACQUES-logo.svg "Louis-Samuel JACQUES")](https://lsjacques.com/) [![Louis-Samuel JACQUES](https://lsjacques.com/hubfs/logo-lsj/LSJACQUES-logo.svg "Louis-Samuel JACQUES")](https://lsjacques.com/) - [Comités consultatifs](https://lsjacques.com/services/comites-consultatifs) - [Conférences et ateliers](https://lsjacques.com/services/conferences-et-ateliers) - [Coaching](https://lsjacques.com/services/coaching) - [Blogue](https://lsjacques.com/blogue) - [À propos](https://lsjacques.com/a-propos) [Planifie une rencontre](https://cta-service-cms2.hubspot.com/web-interactives/public/v1/track/click?encryptedPayload=AVxigLINM7XV7WgNHA8Wp74sp8cNA%2FoLzJehydWAmcbM0WEsmuNMXn6I37INt8frLE8u9zWMtXUMXTBql9%2BOss6fcS2DQ57ojSRZdoQmP48uxb0VSzGSdJFS1fy0krlcZVTLfFijU4hXImrMPQV5omNCAsBJDPWbg80vr2JRIe6jpQL99gusrMINCA%3D%3D&portalId=47555834) [Planifie une rencontre](https://cta-service-cms2.hubspot.com/web-interactives/public/v1/track/click?encryptedPayload=AVxigLINM7XV7WgNHA8Wp74sp8cNA%2FoLzJehydWAmcbM0WEsmuNMXn6I37INt8frLE8u9zWMtXUMXTBql9%2BOss6fcS2DQ57ojSRZdoQmP48uxb0VSzGSdJFS1fy0krlcZVTLfFijU4hXImrMPQV5omNCAsBJDPWbg80vr2JRIe6jpQL99gusrMINCA%3D%3D&portalId=47555834) - [Comités consultatifs](https://lsjacques.com/services/comites-consultatifs) - [Conférences et ateliers](https://lsjacques.com/services/conferences-et-ateliers) - [Coaching](https://lsjacques.com/services/coaching) - [Blogue](https://lsjacques.com/blogue) - [À propos](https://lsjacques.com/a-propos) [Planifie une rencontre](https://lsjacques.com/planifie-rencontre) # Attention aux drains énergétiques | « Je n'ai pas le temps », un réflexe de communication | Les leaders et l'ambiguïté par [**Louis-Samuel Jacques**](https://lsjacques.com/blogue/author/louis-samuel-jacques) le 25 nov. 2022, 00:00:00 ![\Attention aux drains énergétiques | « Je n'ai pas le temps », un réflexe de communication | Les leaders et l'ambiguïté\](https://lsjacques.com/hubfs/Imported_Blog_Media/fdc4fd61-c02f-42ab-b5ab-c10b01074c05_1080x1080-1.png) #### Diminuez vos drains énergétiques   On conclut ce cycle de publications sur l’énergie avec une liste d’actions et de conditions qui diminuentnotre énergie. ![fdc4fd61-c02f-42ab-b5ab-c10b01074c05\_1080x1080](https://lsjacques.com/hs-fs/hubfs/fdc4fd61-c02f-42ab-b5ab-c10b01074c05_1080x1080.jpg?width=585&height=585&name=fdc4fd61-c02f-42ab-b5ab-c10b01074c05_1080x1080.jpg) Comme la dernière fois, voici une liste à personnaliser : ![ad5cf217-759a-4d10-935f-359a9265c3ef\_1080x1080](https://lsjacques.com/hs-fs/hubfs/ad5cf217-759a-4d10-935f-359a9265c3ef_1080x1080.jpg?width=588&height=588&name=ad5cf217-759a-4d10-935f-359a9265c3ef_1080x1080.jpg) « Je n’ai pas le temps » indique une prise de décision   On entend souvent « Je n’ai pas le temps ». De notre propre bouche, parfois. Des variantes communes incluent « nous n’avons pas les moyens, les ressources, le budget, l’énergie, etc. ». Réalisons que c’est rarement approprié et que ça cache souvent une prise de décision. Quand nous entendons « je n’ai pas le temps » ou l’une de ses variantes - de notre propre bouche ou de celle de personnes importantes - soyons un peu plus curieux et interprétons cela plutôt comme le reflet d’une prise de décision. Un antidote universel serait encore une fois de remplacer par « Je choisis de \[l’inverse de la phrase\] ». On peut aussi se forcer à ajouter « (…) je choisis plutôt de ». Des exemples : - « Je n’ai pas le temps de me tenir en forme » deviendrait « Je choisis de ne pas me tenir en forme ». 😰 - « Je n’ai pas le temps d’apprendre l’anglais », 😐 « je choisis plutôt de me limiter à du contenu traduit et d’éviter les rencontres avec des anglophones ». 😖 - « Nous n’avons pas le temps de faire de planification stratégique » peut devenir \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_. - « Nous n’avons pas les ressources pour investir dans le développement de nos leaders » peut devenir \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_. C’est en partie cruel, c’est en partie burlesque, mais ça a l’avantage de nous ramener à nos responsabilités et nos décisions. ATTENTION : Ne passons pas au jugement trop vite, car ces mots sont une habitude et/ou un réflexe de communication répandu. Changer un réflexe ou une habitude peut être difficile. De plus, ça peut cacher quelque chose de plus assumé qui mérite de la curiosité, par exemple : - « Je ne crois pas que ce sera utile » - « J’ai déjà essayé et ça n’a pas fonctionné » - « Je ne sais pas comment le faire » #### L’ambiguïté et le leadership   Les leaders ont souvent une tolérance, voire une attirance plus élevée que la moyenne à l’ambiguïté. Nous devons nous attendre à ce que les gens avec qui nous travaillons aient une aversion à l’ambiguïté et une préférence intuitive envers ses contraires, dont la certitude, le contrôle, le connu. Reconnaissons-le. Comme l’ambiguïté et l’incertitude existeront toujours, voici quelques options qui s’offrent à nous : - Éviter d’ajouter de l’ambiguïté et de l’incertitude inutiles - Offrir de l’empathie et de l’écoute - Clarifier et simplifier - nous en avons déjà parlé [ici](https://lsjacques.com/blogue/p/questions-et-reponses-clarte-et-simplicite) --- Une chose est certaine : demain est samedi. Bonne fin de semaine! - Récent - Archive Récent Archive - [septembre 2026 (3)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/09) - [août 2026 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/08) - [juillet 2026 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/07) - [juin 2026 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/06) - [mai 2026 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/05) - [avril 2026 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/04) - [mars 2026 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/03) - [février 2026 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/02) - [janvier 2026 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2026/01) - [décembre 2025 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/12) - [novembre 2025 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/11) - [octobre 2025 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/10) - [septembre 2025 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/09) - [août 2025 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/08) - [juillet 2025 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/07) - [juin 2025 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/06) - [mai 2025 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/05) - [avril 2025 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/04) - [mars 2025 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/03) - [février 2025 (2)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/02) - [janvier 2025 (11)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2025/01) - [novembre 2024 (2)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/11) - [octobre 2024 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/10) - [septembre 2024 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/09) - [août 2024 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/08) - [juillet 2024 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/07) - [juin 2024 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/06) - [mai 2024 (6)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/05) - [avril 2024 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/04) - [mars 2024 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/03) - [février 2024 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/02) - [janvier 2024 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2024/01) - [décembre 2023 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/12) - [novembre 2023 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/11) - [octobre 2023 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/10) - [septembre 2023 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/09) - [août 2023 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/08) - [juillet 2023 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/07) - [juin 2023 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/06) - [mai 2023 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/05) - [avril 2023 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/04) - [mars 2023 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/03) - [février 2023 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/02) - [janvier 2023 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2023/01) - [décembre 2022 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/12) - [novembre 2022 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/11) - [octobre 2022 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/10) - [septembre 2022 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/09) - [août 2022 (6)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/08) - [juillet 2022 (10)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/07) - [juin 2022 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/06) - [mai 2022 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/05) - [avril 2022 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/04) - [mars 2022 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/03) - [février 2022 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/02) - [janvier 2022 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2022/01) - [décembre 2021 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/12) - [novembre 2021 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/11) - [octobre 2021 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/10) - [septembre 2021 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/09) - [août 2021 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/08) - [juillet 2021 (5)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/07) - [juin 2021 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/06) - [mai 2021 (4)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/05) - [avril 2021 (3)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/04) - [mars 2021 (3)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/03) - [février 2021 (2)](https://lsjacques.com/blogue/archive/2021/02) Voir tout ### Je m'inscris par courriel Partagez ceci [Partagez sur Twitter](https://twitter.com/share?url=https://lsjacques.com/blogue/p/attention-aux-drains-energetiques&text=Attention%20aux%20drains%20énergétiques%20|%20«%20Je%20n'ai%20pas%20le%20temps%20»,%20un%20réflexe%20de%20communication%20|%20Les%20leaders%20et%20l'ambiguïté) [Partagez sur Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://lsjacques.com/blogue/p/attention-aux-drains-energetiques&t=Attention%20aux%20drains%20énergétiques%20|%20«%20Je%20n'ai%20pas%20le%20temps%20»,%20un%20réflexe%20de%20communication%20|%20Les%20leaders%20et%20l'ambiguïté) [Partagez sur LinkedIn](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://lsjacques.com/blogue/p/attention-aux-drains-energetiques&t=Attention%20aux%20drains%20énergétiques%20|%20«%20Je%20n'ai%20pas%20le%20temps%20»,%20un%20réflexe%20de%20communication%20|%20Les%20leaders%20et%20l'ambiguïté) [Partagez sur Email](mailto:?subject=Attention+aux+drains+%26eacute%3Bnerg%26eacute%3Btiques+%7C+%26laquo%3B+Je+n%27ai+pas+le+temps+%26raquo%3B%2C+un+r%26eacute%3Bflexe+de+communication+%7C+Les+leaders+et+l%27ambigu%26iuml%3Bt%26eacute%3B&body=Découvrez%20cet%20article%20:%20https%3A%2F%2Flsjacques.com%2Fblogue%2Fp%2Fattention-aux-drains-energetiques) Article précédent [← Booster son énergie | La respiration | Gérer l'incertitude économique](https://lsjacques.com/blogue/p/booster-son-energie-la-respiration) Article suivant [Formes d'intelligence | Utilisons notre mémoire adéquatement | Liste d'enjeux à résoudre →](https://lsjacques.com/blogue/p/formes-dintelligence-utilisons-notre) ## Vous aimerez aussi... ces autres articles [La loi de Parkinson et le leadership | À 5 000 $ du bonheur | Le secret de la jeunesse éternelle](https://lsjacques.com/blogue/p/3-idees-de-leadership-en-3-minutes-ef8) ![](https://lsjacques.com/hubfs/Imported_Blog_Media/subscribe-card-Nov-12-2024-04-01-43-5519-PM.jpg) ### La loi de Parkinson et le leadership | À 5 000 $ du bonheur | Le secret de la jeunesse éternelle 3 sept. 2021, 00:00:00 3 minutes de lecture [Les 4 commandements du leadership | Savoir quand abandonner et décider mieux | L'espoir et la chance](https://lsjacques.com/blogue/p/les-4-commandements-du-leadership) ![](https://lsjacques.com/hubfs/Imported_Blog_Media/42c65d5c-2e9b-492f-9be5-990c233dff63_1000x1300-2.jpeg) ### Les 4 commandements du leadership | Savoir quand abandonner et décider mieux | L'espoir et la chance 9 sept. 2022, 00:00:00 2 minutes de lecture [Les valeurs, la raison d'être et le fonctionnement de nos groupes T.E.C./VISTAGE](https://lsjacques.com/blogue/p/les-valeurs-la-raison-detre-et-le) ![](https://lsjacques.com/hubfs/Imported_Blog_Media/6a90b90f-e9fa-4555-baa5-12c069ba86d5_2164x1256.png) ### Les valeurs, la raison d'être et le fonctionnement de nos groupes T.E.C./VISTAGE 22 avr. 2022, 00:00:00 2 minutes de lecture ### Recevoir 3 idées de leadership chaque semaine #### ![LSJACQUES-logo](https://lsjacques.com/hubfs/logo-lsj/LSJACQUES-logo.svg) Ce n’est pas à propos de moi, c’est à propos de toi!  [mailto:lsjacques@lsjacques.com](mailto:lsjacques@lsjacques.com) Accompagnement offert - [Comités consultatifs](https://lsjacques.com/services/comites-consultatifs) - [Conférences et ateliers](https://lsjacques.com/services/conferences-et-ateliers-old) - [Coaching](https://lsjacques.com/services/coaching) Ressources - [Blogue](https://lsjacques.com/blogue) - [M'inscrire à l'infolettre](https://lsjacques.com/inscription-bulletin) [Louis-Samuel Jacques](https://lsjacques.com/services/coaching) - [À propos](https://lsjacques.com/a-propos) - [Me joindre](https://lsjacques.com/nous-joindre) © 2026 LSJacques.com, tous droits réservés. ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Louis-Samuel Jacques", "url" : "https://lsjacques.com/blogue/author/louis-samuel-jacques" }, "dateModified" : "2025-09-10T20:13:34.152Z", "datePublished" : "2022-11-25T05:00:00.000Z", "headline" : "Attention aux drains énergétiques | « Je n'ai pas le temps », un réflexe de communication | Les leaders et l'ambiguïté", "image" : [ "https://lsjacques.com/hubfs/Imported_Blog_Media/fdc4fd61-c02f-42ab-b5ab-c10b01074c05_1080x1080-1.png" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://lsjacques.com/blogue/p/attention-aux-drains-energetiques", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://lsjacques.com/hubfs/LSJACQUES-logo.png" }, "name" : "LSJACQUES.COM" } } ```