Estime ≠ confiance | Parler au NOUS | Transmettre ses valeurs

L'auteur Terry Real est à l'honneur cette semaine. 

Estime ≠ confiance

On peut penser que l'estime de soi et la confiance en soi signifient la même chose, ou sont corrélées. 

Mais ce n'est pas le cas!

Non seulement ce sont deux choses séparées, mais en plus, il peut arriver qu'elles soient complètement opposées : une grande confiance peut cohabiter avec une faible estime. 

Ce phénomène est plus fréquent qu'on peut le penser.

Ça conduit à des comportements surprenants, pour la personne elle-même en premier. 

Terry Real en parle dans cette vidéo de moins de 10 minutes. 

Parler et penser au NOUS

Parlant de Terry Real... Son dernier livre invite à s'éloigner de notre individualisme et à créer un espace pour faire vivre la relation.

Parler au NOUS, et pas seulement au JE. Penser au NOUS, et pas seulement au JE. 

De plus, il offre plusieurs façons de le faire. 

Bien qu'il s'adresse surtout aux couples, ses propos peuvent aussi inspirer des démarches d'équipes de travail.

Son livre s'intitule US - Getting Past You & Me to Build a More Loving Relationship. Une récente entrevue (d'une durée de 2h) avec Tim Ferriss permet d'approfondir tout cela. 

Faire face aux flammes

Les pathologies familiales se transmettent de génération en génération comme un feu de forêt, détruisant tout sur son passage, jusqu’à ce qu’une personne ait le courage de se tourner et de faire face aux flammes. Cette personne apporte la paix à ses ancêtres et épargne les enfants à venir.

Cette citation populaire de Terry Real met en évidence surtout trois choses :

1. La puissance et les ramifications des comportements toxiques
2. La possibilité de les inverser, de les freiner, ou tout au moins de les adoucir
3. La responsabilité des individus à transmettre leurs valeurs et non leurs traumas 

Ces propos s'appliquent aux traumas familiaux sur plusieurs générations, et peuvent aussi s'appliquer à des situations plus ponctuelles et moins dramatiques comme la culture d'entreprise et les relations humaines. 

Subir un tort n'est pas une excuse pour le reproduire.

Il ne s’agit pas d'encaisser en silence, mais d'agir en fonction de ses valeurs.