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title: Renforce ta résillience
description: Participez à un atelier pratique pour renforcer votre résilience, gérer le stress et transformer les défis en opportunités de croissance, animé par Louis-Samuel Jacques.
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# Conférence - Atelier
## Renforce ta résilience
#### **4 FÉVRIER 2027** 8h30 à 12h
Un atelier pratique et puissant pour entraîner sa résilience, mieux gérer le stress et les émotions, et transformer les défis en occasions de croissance – individuellement, en équipe et en organisation.
La résilience est en partie innée, et elle est majoritairement acquise. On peut en effet l’entraîner, la développer et la pratiquer. C’est ce que nous ferons entre entrepreneurs, gestionnaires et leaders à temps plein.
Les pratiques abordées sont avant tout utiles pour augmenter la résilience personnelle. Elles permettront aussi de rendre tes relations et ton organisation plus résilientes.
Nous y verrons des approches de base, intermédiaires, avancées et surtout efficaces pour nous entraîner à :
**Gérer son stressComprendre ses émotions** et **en tirer bénéficeGarder ses fonctions cognitives avancées** et **maîtriser ses comportements** en **situation d’émotions intensesRester engagé** lors de **conversations difficiles** et de **situations éprouvantesCheminer** chaque jour **vers ses objectifs**Tourner des **problèmes, défis et traumas** en **occasions d’apprendre et de croître**
**À propos du conférencier**
**Louis-Samuel Jacques (LSJ)** accompagne des PDG, entrepreneurs et leaders depuis près de 10 ans. Président de groupes Vistage, il échange chaque semaine avec des dizaines de leaders sur leurs décisions, leurs défis, leurs ambitions et les situations qui mettent leur résilience à l’épreuve.
À travers ces nombreuses conversations, il a identifié des principes et des pratiques qui permettent de mieux gérer le stress, traverser les périodes difficiles, rester engagé face aux défis et transformer les obstacles en occasions d’apprendre et de progresser.
Dans cet atelier, Louis-Samuel partage ces apprentissages de façon concrète et pratique, afin d’aider les leaders à développer une résilience qui leur servira autant dans leur vie professionnelle que personnelle.
***Croissance garantie***
### La formation en bref
#### Date et heure
**4 février 2027**
**8h30 à 12h**
Ouverture à 8h
Date et heure
#### Lieu
Espace Artevino
797, boul. Lebourgneuf
Québec, QC G2J 0B5
Lieu
#### Pour qui?
Propriétaires d'entreprise, PDG, entrepreneurs, VP et autres leaders en organisation
Pour qui?
#### Repas
Inclus
Repas
Réservation
## Je réserve ma place
#### 
Ce n’est pas à propos de moi,
c’est à propos de toi!
[mailto:lsjacques@lsjacques.com](mailto:lsjacques@lsjacques.com)
Accompagnement offert
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